čtvrtek, března 19, 2015

Ananasové zelené smoothie

Smoothies miluju. Jak na svačinu, tak klidně i pořádný kotel na oběd. A když přidáte pořádnou hrst čerstvého špenátu, hned je to ta správná vitamínová bomba.



Budete potřebovat

Velkou hrst baby špenátu
1 a 1/2 hrnku čerstvé ananasové šťávy
2 větší mandarinky
1 lžičku chia semínek
1 lžičku konopného proteinu

Co ted?

Všechno rozmixovat ve stolním (tyčovém) mixéru.
Jednoduché:)

Dobrou chuť!

2 komentáře:

  1. Smoothie miluju! Zatím jsem si ho dělala jen z ovoce, ale často vidím, že do něj každá druhá slečna přidává špenát, tak to s tím špenátem asi brzo zkusím také :)

    Life by Peggy

    OdpovědětVymazat
  2. špenát je výborný snad v jakémkoliv smoothie! Určitě vyzkoušej:)

    OdpovědětVymazat