pondělí, srpna 12, 2013

Můj workout týden č.2

I minulý týden jsem se snažila pravidelně cvičit. Zkouším stále nějaká nová cvičení, i když jsou některá stejná jako v předchozím týdnu.

Pondělí 

nic O:-)

Úterý 

   30 min jóga (hubnutí díl 1.) 

Středa

20 min Winsor pilates buns and thigh scultping

1. díl 

2. díl  

Čtvrtek



Pátek

Dopoledne :  27 min Bikini body pilates abs,butt and thights


Večer: 30 min jóga (expres)

Sobota

Dopoledne: 24 min pilates for the abs and legs

Večer: 30 min jóga (bez videa) 

 Neděle
Dopoledne: 30 min pilates for sexy abs - arms & legs

Večer: 30 min jóga (hubnutí 3. díl)






A něco na závěr


Proč to tedy nespojit?:)





5 komentářů:

  1. fakt ti závidím, že se k něčemu donutíš, u mě je to během celého týdne skoro volné nic.

    OdpovědětVymazat
  2. Super, pravidelný cvičební plán! Gratuluji!

    OdpovědětVymazat