pondělí, dubna 29, 2013

Letní oběd - Kuskusový salát

Krásné slunečné pondělí!

Díky tomu, že venku krásně svítí sluníčko, nemám moc chuť na teplé jídlo.
Dnes mám pro vás tip na jeden takový lehký letní oběd ( klidně i večeři).

Kuskusový salát  s cottage sýrem

1 porce:
45 g celozrnného kuskusu
100 g cottage sýru
100 g okurky
2 kolečka kuřecí šunky
sezamová semínka

1. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme pod pokličkou naboptnat
2. Okurku oloupeme a společně s šunkou nakrájíme na malé kostičky a smícháme s cottage sýrem. Osolíme a opepříme podle chuti.
3. Na pánvičce si opražíme na sucho sezamová semínka (dokud nezačnou zlátnout a vonět)
4. Vše s misce promícháme a pustíme se do toho!
Dobrou chuť :)





11 komentářů:

  1. Salátek vypadá jednoduše a chutně!

    OdpovědětVymazat
  2. Krásné! :) Musím střádat recepty na tyhle lehké salátky, v létě nejím k večeři snad nic jiného :)) A závidím to slunečné počasí, nevím, kde bydlíš, ale tady v Praze je pořád šedivo :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. o víkendu bylo i tady v Karviné zataženo, dneska ale konečně sluníčko vykouklo:)

      Vymazat
  3. Mňam ta sezamová semínka tam musela být vynikající :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. opražená jsou fakt moc dobrá, taková výrazná.

      Vymazat
  4. moc hezký a jednoduchý recept, mňam :) opražená semínka jsou super, můžu jen souhlasit :)

    OdpovědětVymazat
  5. super nápad s těmi semínky :) to musím zkusit

    OdpovědětVymazat
  6. Mně kuskus k srdci nepřirostl.

    OdpovědětVymazat
  7. Teda s těma semínka to vypadá dobře!

    OdpovědětVymazat
  8. ta sezamová semínka mě lákají čím dál víc, vypadají tam moc pěkně

    OdpovědětVymazat