středa, října 31, 2012

Quote of the day


                                                                                                  Zdroj: pinterest.com

úterý, října 30, 2012

Help me, I'm addicted!

Už je to rok, každý den, každé ráno, hned jak se probudím si musím dát dávku své OVESNÉ KAŠE!
Před 10 lety byla ovesná kaše spíše takový typický dětský pokrm. Myslím, že v dnešní době ale zažívá tato dobrota docela velký boom ;D Já už si dnes svojí snídani nedokážu představit jinak (s pečivem se sýrem a šunkou u mě ráno nepochodíte).
Nikdy se jí nepřejím, i když s příchutěmi moc neexperimentuju (v tomhle jsem konzerva)

Nejčastěji mám následující 3 kombinace:

1. Ovesná kaše s vlaškými ořechy, lněnými semínky, 70% kakaem,perníkovým kořením a strouhaným kokosem  (občas přidám i banán)
2. Ovesná kaše s vlaškými ořechy, lněnými semínky,skořicí a kokosem (je dobré nastrouhat i jablko místo kokosu)
3. Ovesná kaše s burákovým máslem

Všechny (až na tu s burákovým máslem) sladím buď sirupem z agavé,medem nebo javorovým sirupem.
A tyhle kombinace prosím střídám každý den!  :D

Večer se většinou řítím do postele s nadšením, že už jen pár hodin a dám si svojí oblíbenou snídani :D Závislost? Maybe :))

A jaká je vaše typická/oblibená snídaně?
Z.


neděle, října 28, 2012

Dýňové rizoto

Hezký večer dámy! :)

Některé z vás mě možná znají z Omlazení , kde pravidelně přispívám v diskuzi o hubnutí. Tudíž můj historický první post bude jak jinak než o jídle :))

Celý blogový svět zasáhla dýňová mánie - Dýňová polévka, Dýňové pyré, Dýňová buchta,Dýňový kompot, Dýňový koktejl?!...
a já si pro vás připravila rychlý, výborný a jednoduchý recept - Dýňové rizoto :)

Na 1 porci budete potřebovat:

cca 250 g dýně Hookaido
45 g rýže (používám basmati)
kousek cibule
1 PL sojové omáčky
1 KL olivového oleje
sůl
Na vylepšenou sušená dýňová a slunečnicová semínka semínka
Eidam 30%, nebo jakýkoliv jiný sýr (mě osobně to chutná právě s Eidamem:) )

Postup:
Na oleji si osmahneme cibulku dozlatova, dýni nakrájenou na kostičky na ní orestujeme a restujeme tak dlouho, dokud nebude měkká. Přisypeme rýži a nalejeme tolik horké vody, aby byla rýže ponořená. Vaříme tak dlouho, dokud nebude rýže hotová. Případně doléváme vodu, která se odpařuje. Ještě dochutíme solí a sojovou omáčkou podle chuti a můžeme podávat. (já ještě posypu semínky a nastrouhám sýr).

Dobrou chuť! :) Z.





úterý, října 16, 2012

Let the game begin!

              Počínaje dnešním dnem zakládáme společně se Zdenis nový blog ve kterém uvidíte články ohledně módy, kosmetiky, zdravém životním stylu a o všem o čem si budeme myslet, že stojí za zmínění nebo co nás jednoduše baví. Rozhodli jsme se tak díky mnoha kvalitním blogům které sledujeme a které nás dovedly k myšlence založit si tento náš vlastní koutek =o) 




To je prozatím ode mě vše, tak nám držte pěstičky a sem tam se na nás přijďte juknout =o)